Si existe una planta que suele destacar frente a las otras tanto por sus usos medicinales como cosméticos es el aloe vera, también conocido como sábila. Esta suculenta es capaz de dar a nuestro organismo y piel una enorme cantidad de beneficios, al punto de que hay quienes consideran que hasta el día de hoy no han sido descubiertas todas las funciones que podría llegar a tener en nuestras vidas.
Está muy presente en la vida de muchos, ya que se trata de una planta fácil de cuidar y mantener, que puedes encontrar en una enorme cantidad de hogares de todo el mundo, tanto en patios, terrazas y jardines como en interiores, ya que entre sus cualidades destaca el no tener demasiada exigencia de luz solar directa. Por lo que se podría decir que es una de las plantas más conocidas y más versátiles que existen para el beneficio humano.
Su uso cosmético y medicinal es tan popular que no solo abarca áreas naturistas, sino que ha logrado traspasar hasta las grandes cadenas comerciales. En la actualidad es casi imposible entrar en una farmacia y no encontrar un jarabe, pastilla o medicamento que no indique estar hecho a base de ella.
Así como a un mercado o tienda de cosmética sin toparte con una gran variedad de productos capilares y para la piel que la contienen, pasando inclusive por maquillaje y productos de cuidado facial con los que puedes aplicar los secretos que te damos en Todo lo que debes saber sobre el aloe vera para la cara
Pero, esta gran popularidad no llegó sin un motivo, aunque la escuches nombrar tan a menudo, es posible que aún no conozcas a ciencia cierta a que se debe tal fama, y es simplemente por la extensa lista de propiedades que posee. De ellas te hablaremos a continuación, para que de esta manera logres motivarte y comiences a ver a esta fascinante planta como el gran aliado natural para tu salud que siempre ha sido.
Índice de Contenido
Cuáles son los beneficios del uso de aloe vera en la salud
Como ya te lo indicamos, las aplicaciones comunes de esta planta son muchísimas. Sumado a los ya mencionados, es posible encontrarla ya sea como componente activo principal o secundario en jabones, cremas faciales y corporales, toda clase de geles, productos para las uñas, ungüentos curativos, mascarillas y una enorme lista de etcéteras.
Esto se debe principalmente a dos razones, la versatilidad y la popularidad. Desde siempre hemos oído hablar de todos sus beneficios, al punto de ser pieza clave en tratamientos caseros para una larga lista de problemas que van desde el acné hasta las estrías y cicatrices, esto solo por nombrar algunos. Y es que perderse en esa extensa cantidad de opciones y aplicaciones puede ser bastante fácil para la mayoría.
Por lo que para facilitar un poco las cosas, lo mejor es hablar de forma un poco general de cada aspecto principal, separando sus diversas aplicaciones en grupos más grandes y manejables. En general, la sábila destaca por traer múltiples beneficios a las siguientes áreas
Los beneficios para la salud dérmica
Para muchos, la piel es el área del cuerpo que mayor cantidad de beneficios consigue con la aplicación del gel de esta planta. En el órgano más grande del cuerpo entran en juego casi todas las propiedades con las que cuenta, por lo que las posibilidades en cuanto a mejora de la apariencia y salud del esta área son bastante resaltantes.
Su uso como mascarilla o la aplicación directa del gel, puede ser una manera más que eficiente de eliminar la suciedad excesiva de la piel, ya que penetra en los poros y extrae de ellos todos los contaminantes acumulados, tanto los generados por factores externos como el propio sebo o grasa de tu cutis que se suele acumular y generar la aparición de imperfecciones.
Esto es de gran ayuda en varios aspectos, ya que también es un punto clave cuando pensamos en Cómo usar aloe vera para tratar el acné, siendo esta una de las aplicaciones en la piel que más destacan de este producto, ya que ha demostrado que logra no solo atenuar las marcas ya presentes, sino que prevenir la formación de nuevas lesiones y evitar la aparición de cicatrices demasiado notorias.
Otro importante beneficio, es la capacidad con la cuenta para humectarla de forma profunda. Esta sustancia, ayuda a retener la humedad en la dermis y atenuar la resequedad producida por la pérdida de la misma. Con esto, ayuda a prevenir la formación de arrugas, marcas y líneas notorias. A este se relaciona la posibilidad de aplicarla después del afeitado como un calmante a la irritación, cualidad que muchas marcas de cremas y geles de afeitar aprovechas muy a menudo.
Para terminar, una de las que más destaca es la mencionada aplicación como gel anti estrías, ya que durante muchos años, ha demostrado ser un gran aliado para borrar de la piel no solo estas marcas consideradas imperfecciones de belleza, sino toda clase de manchas y cicatrices, esto gracias a dos de las propiedades más interesantes, la capacidad cicatrizante y regenerativa de las que te hablaremos más adelante.
Los beneficios para la salud del cabello y cuero cabelludo
El área del cuero cabelludo cuenta con muchas de las necesidades del resto de la piel, ya que como sabes se trata del mismo órgano, algo que muchas personas no tienen cuenta. En este espacio, se pueden recibir todos los beneficios antes mencionados, que en área traen otras consecuencias positivas.
El uso de champú, acondicionador o incluso tratamientos capilares con aloe vera ayuda a prevenir la resequedad del área, reduciendo notoriamente la presencia de caspa. Sumado a ello, elimina y contrarresta los hongos que puedan existir, lo que alivia la picazón y ayuda a mejorar la salud capilar.
Para el cabello en sí también hay beneficios, los cuales comienzan directamente desde el nacimiento del mismo. En primer lugar, los folículos pilosos que forman tu melena se ven altamente nutridos, lo que disminuye la apariencia de cabello maltratado, acelera el crecimiento de nuevo pelo más fuerte, resistente y saludable e incluso sirve como un tratamiento para prevenir y contrarrestar problemas de alopecia o calvicie.
En cabellos grasos, sus cualidades no se quedan atrás. En ellos, cumple la misma acción que la de en los cutis que presentan este problema, ayudando a limpiar profundamente y atrapar el sebo y grasa acumulados. Así logra prevenir el deterioro de los mismos y que consigas un pelo suave y hermoso.
Los beneficios para el intestino y sistema digestivo
En cuanto al uso medicinal de esta sustancia, destacan sus cualidades en el área intestinal. Esta planta puede ser consumida de muchas formas, ya sea procesada en jarabes y pastillas o directamente mediante su gel, aunque este no cuente con un sabor demasiado agradable para la mayoría. Existen diversos remedios caseros con los que, mediante el aloe vera y otros ingredientes, se favorece la movilidad del área intestinal y con ella la digestión.
Sirve como un aliado contra el estreñimiento, ya que ayuda a que el cuerpo y sistema digestivo funcionen con normalidad. Por esta razón, muchas personas lo consideran una manera efectiva de controlar el peso corporal en el caso de que exceso del mismo se deba a hinchazón, gases acumulados o en general cualquier problema gástrico.
Ayuda a combatir otras dolencias que se asocian a esta área, como lo son el reflujo, la acidez y cualquier síntoma que pruebe un problema relacionado con la mucosa gástrica.
Los beneficios a la salud oral
En la actualidad, aunque no son muchas, existen algunas opciones de crema o hilo dental, así como enjuague bucal con aloe vera. Esto se debe a que se ha demostrado que esta planta milenaria también ofrece diversos beneficios a esta importante área del cuerpo. En este lugar entran en juego varias propiedades, con las que es posible conseguir una dentadura sana y hermosa.
Este producto, aun cuando es usado de forma directa, elimina las bacterias de la boca, reduce la formación de placa bacteriana y ayuda aprevenir y tratar problemas tan comunes como la gingivitis, llagas, úlceras bucales y demás. Tiene acción antinflamatoria, que ayuda a desinflamar las encías para que la limpieza de la boca sea más completa y evites la formación de caries.
Principales propiedades que te brindan los beneficios antes mencionados
Para obtener un beneficio de esta o cualquier otra sustancia, tu cuerpo se vale de las propiedades que contiene. Son estas cualidades especiales las que ayudan al organismo a sanar o conseguir las bondades de las que solemos aprovecharnos. Todas ellas, actúan de muchas maneras, no solo de las ya mencionadas, por lo que para entender realmente el funcionamiento de esta planta en tu piel, no solo basta con el punto anterior.
Entender o al menos conocer las propiedades con las que cuenta es el camino adecuado para aprovechar de mejor manera el uso de la sábila en tu vida, ya que con ello puedes tenerla en cuenta como alternativa para otros usos que no hemos mencionado. Y es que son tantas las aplicaciones, que es realmente imposible hablar de todas ellas en un solo artículo, al punto de que existen muchas que no son del todo conocidas o han pasado de generación en generación como secreto familiar o en cualquier comunidad.
Entre las principales propiedades con las que cuenta el aloe vera, destacan las aplicables para la salud y el cuidado de la piel y el organismo. Entre estas encontramos:
Sustancia antiinflamatoria y analgésica
Esta es una de las propiedades más útiles que posee la sábila, y en nada menos que la capacidad de aliviar toda clase de inflamaciones, así como actuar como analgésico de origen totalmente natural. Gracias a ello, tiene el poder de aliviar toda clase de dolores, calmando a la vez la picazón en la dermis donde sea que la hayas aplicado.
Esta cualidad es muy útil a la hora de tratar heridas superficiales, cuidar la piel de las consecuencias del acné, prevenir el empeoramiento de lesiones, tratar los problemas bucales que te mencionamos en el punto anterior y en general dar un alivio completo al cuerpo.
Hidratante natural que ayuda a mejorar los niveles de humectación
Gracias a esta cualidad es que muchas personas conocen y aplican esta planta en sus vidas, ya que se le considera la más llamativa para la apariencia de la piel y el cabello. Para entender a qué se debe el hidratante que tiene, hay que analizar a la planta en sí, el aloe vera es un tipo de suculenta, que son plantas cuya composición es prácticamente pura agua. De ella, no utilizamos la zona externa, sino el gel transparente que se encuentra en el interior.
Este gel, es la manera en la que la sábila retiene el líquido que ha logrado absorber mediante sus raíces, por lo que su textura babosa y pegajosa no es más que el reflejo de la cantidad de agua que posee. Esta al entrar en contacto con la piel, penetra en su interior y ayuda a que conserve su humectación natural.
De todas las cualidades, esta es la que más llama la atención a la hora de realizar preparados de cosmética natural como los que te mencionamos en nuestro tema sobre Recetas de crema de aloe vera casera
Antioxidante, laxante y depurativo del organismo
Ya te hemos mencionado que una de las maneras de aprovechar esta planta es mediante su ingesta, a través de este método, el cuerpo recibe los componentes y cualidades necesarios para conseguir una larga lista de beneficios. Puede, como ya te indicamos, ayudar a mejorar la salud digestiva de tu cuerpo, pero además es perfecto si buscas una manera de limpiar esta área.
Tiene un interesante poder antioxidante, que ayuda a proteger la pared intestinal y la mucosa gástrica. Su capacidad como laxante promueve el flujo en el intestino y te ayuda en esos días en los que tu cuerpo no está evacuando como debería.
Su poder como antioxidante, también es bastante útil en el exterior del organismo, ya que ayuda a mejorar la apariencia de la piel y prevenir el deterioro que se asocia con la llegada de los primeros signos de envejecimiento. Un punto que va muy de la mano con la capacidad humectante que te mencionamos.
Astringente y limpiador
Para favorecer la salud de la piel, el aloe vera cuenta con una de las cualidades más interesantes y que puedes ser aplicadas a todas las áreas externas de tu cuerpo. Esta sustancia es un potente limpiador natural, que remueve toda clase de suciedad, y brinda capacidad de cicatrización propia de cualquier sustancia considerada como astringente.
Esto es útil en el cuidado facial para prevenir problemas de acné y puntos negros, en la salud capilar para evitar la caspa y alcanzar una limpieza profunda, en el tratamiento de heridas superficiales e incluso en temas de salud bucal, siendo una de las cualidades más versátiles de esta planta.
Puede ser aplicado como limpiador facial o a modo de mascarilla directa, donde consigues una potente combinación de múltiples factores, comenzando por este poder limpiador y astringente, sumado a la capacidad antiinflamatoria y humectante, para de esta forma conseguir un producto completo, que ayuda como ningún otro a conseguir la dermis suave y con apariencia lo más juvenil posible que seguro deseas.
Pero si quieres una acción más concentrada, y lograr no solo un cutis suave sino libre de imperfecciones, seguramente te interesa saber todo sobre si ¿Es efectivo el aloe vera para eliminar las arrugas y reafirmar la piel? y en dado caso, cómo debes utilizarlo para tal fin
Antiséptico natural con cualidades antibacterianas
Ya sea para las afecciones de la piel, problemas cutáneos o incluso la presencia de caries, llagas, o fisuras en la boca, hay una propiedad que destaca como la más útil en el caso de buscar un uso medicinal para esta planta, y es su poder antibacteriano y antiséptico. Este se encarga de evitar la formación y proliferación de bacterias en el área que se aplica, y la eliminación de las mismas cuando ya están presentes.
Gracias a ello, puedes incluso utilizarlo como antibacterial de origen natural, o para acelerar el proceso de sanación de toda clase de heridas superficiales, lo que apoyado por la capacidad cicatrizante y su contenido vitamínico genera que tengas menos probabilidad a desarrollar cicatrices notorias a largo plazo.
Ayuda a nivelar los niveles de glucosa en la sangre
Una propiedad de la que muchos no hablan, es la capacidad con la que cuenta esta sustancia de ayudar a regular el azúcar en la sangre de quienes requieren prestar atención a este aspecto. Esto se da gracias a su alto contenido de cromo, magnesio y manganeso, tres sustancias bastante útiles para este fin, que no cuentan con efectos secundarios siempre y cuando las utilices sin exagerar.
Sobre este punto, es importante aclarar que no puedes valerte únicamente de esta sustancia para tal fin. La sábila, funciona como una manera de complementar tus tratamientos habituales para mantener aún más estables los niveles de glucosa en la sangre, pero jamás será lo suficientemente efectivo como para considerarlo una opción única.
Si tienes dudas sobre este aspecto en tu caso particular, acude en consulta con tu médico e infórmale qué tanto aloe vera puedes consumir y que tan a menudo es recomendable para ti.
Favorece el sistema inmune
Mantener un sistema inmune fuerte es algo sumamente necesario para lograr estar físicamente saludables. Esto ayuda a evitar ciertas enfermedades y virus que podrían causar el deterioro de tu organismo y salud, y para tu alegría, es un tema para el que esta milenaria planta también trae respuesta. Con su consumo, consigues una larga cantidad de aminoácidos y minerales de los que tu cuerpo se beneficia enormemente