Hay personas que, al momento de tomar un baño en la mañana, utilizan la misma agua de la llave para lavar su rostro, así como el mismo jabón, que acostumbran durante esta rutina, para aplicarlo en todo el cuerpo. Si se trata de desinfección y eliminación de bacterias y otros microorganismos, esto es suficiente para que los mismos salgan de la superficie de la piel, mientras ayuda a proteger de aquellos que, durante el día, se adhieren al tejido.
Sin embargo, al comenzar la jornada diaria, sienten que el cutis no está completamente limpio, ya que aún se puede notar esa sensación grasosa causada por el sebo, así como algunos comedones molestos. Esto se debe a qué las bacterias no son lo único que puede contaminar la dermis, sino que hay otros elementos, conocidos como impurezas, que van desde partículas de polvo, hasta elementos ambientales que flotan en el aire de forma imperceptible.
Contra estos, el jabón no es completamente efectivo, por lo que la cosmética ofrece otros productos, conocidos como limpiadores faciales, que tienen capacidades optimizadas para removerlos. Estos, por supuesto, se deben adquirir en comercios o tiendas de estética, pero algunos pueden ser algo costosos, mientras que otros, de marcas dudosas y sin escrúpulos, contienen sustancias dañinas como alcohol, irritantes, conservantes químicos y abrasivos.
Todo esto hace que muchas personas prefieran ignorar dichos cosméticos, para no correr el riesgo de estar utilizando compuestos que no son completamente seguros; otras deben evitarlos por problemas de sensibilidad. La buena noticia, es que no son los únicos aliados de la limpieza facial, sino que existen métodos y estrategias cien por ciento naturales, que solo requieren de algunos ingredientes sencillos y fáciles de encontrar en el hogar.
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Los varios usos del tomate
Un pequeño bien de la naturaleza, producto de algunas discusiones desde el pasado, pues los artistas culinarios lo consideran un vegetal u hortaliza, mientras que los botánicos abogan porque es una fruta. Sea como sea, el tomate es un elemento de la cosmética naturista desde hace mucho tiempo, ya que aporta una gran cantidad de agua, enriquecida con una variedad de nutrientes, tan esenciales para la piel como la hidratación.
Una de las razones más simples que lo hacen un buen limpiador, es que a diferencia de otros materiales, este puede retirarse fácilmente al finalizar la rutina, por lo que no deja residuos o partículas en el cutis. Además, su contenido de líquido hace que no posea abrasivos ni irritantes potenciales, aunque sus semillas pueden funcionar cómo exfoliantes suaves, que ayudan a desprender impurezas de la superficie del rostro.
En cuanto a la nutrición, sus mejores aportes son las vitaminas, en especial la tipo C, perfecta para combatir las manchas y el foto envejecimiento, además que, junto a la D, funcionan como potentes antioxidantes. Los derivados de la vitamina (que también contiene) son bien conocidos por sus beneficios estéticos, por lo que se puede considerar el tomate como un limpiador y sustancia antiedad.
Se puede utilizar de forma independiente, ya sea triturando o machacando un poco, con o sin semillas (dependiendo de la necesidad de exfoliación), para luego untar un poco de esta pasta resultante. Gracias a su contenido líquido, tendrá una textura suave y perfecta para esparcir, pero también se pueden tomar dos mitades de un mismo fruto, simplemente al cortarlo a la mitad, para realizar suaves masajes en el rostro mientras limpiamos.
Otro método es el combinarlo con distintos elementos naturales, como el pepino, para potenciar sus capacidades hidratantes y refrescantes, ideal como solución sencilla para la resequedad de la dermis seca. Otra combinación conocida es con aguacate, ambos bien machacados pero sin triturar, o añadiendo a la pasta resultante un poco de aceite de oliva o unas gotas de aceite esencial, para combatir el acné y eliminar el exceso de sebo.
En el caso de recurrir a la mezcla de tomate y aguacate, que también puede ser con manteca de karité para mejorar la humectación, sin exceso de líquido, se puede utilizar en dermis mixtas, ya que no aumenta la secreción sebácea. Como en el caso de cualquier limpiador facial, sea un producto comercial o de la naturaleza, se debe aclarar o enjuagar luego de aplicado, utilizando agua y jabón, por lo que está última combinación puede ser más difícil de lavar por la manteca.
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Leche y yogurt como derivado
Uno de los elementos de la naturaleza que, para ser adquirido por el consumidor promedio, debe ser previamente procesado, ya que no es muy común encontrar leche de vaca u otro animal sin pasteurizar o tratar. Esto se debe a que, si no se realizan los procedimientos de purificación, el líquido tendrá un tiempo de vida útil inferior, que se verá reducido por el calor o el ambiente durante su almacenaje y transporte.
Sin embargo, el procesamiento de esta sustancia no incluye el añadir ninguna sustancia químicos de ningún tipo, por lo que su aplicación es tan segura como su consumo, incluso en el caso de los derivados de yogurt. También se debe tener en cuenta que, para uso tópico, es más recomendable la leche vegetal, de soya o almendras, pues contiene menos cantidad de grasa, lo mismo ocurre con los productos a base de esta materia.
El hecho de que ambos se ubiquen juntos en la lista, es que su función es exactamente igual, limpiando profundamente y eliminando impurezas gracias a su textura, mientras aclaran la dermis y eliminan manchas oscuras. La gran diferencia se encuentra en la densidad, ya que la leche vegetal contiene agua, por lo que también aporta humectación, mientras que el yogur, al ser más denso, permite la remoción de los excesos de sebo.
Esto hace que la primera sea excelente para tratar pieles secas, que requieren emoliente y complementos hidratantes, mientras que el segundo, que no aporta tanto de esta propiedad, es mejor para las mixtas y grasas. Además, no se puede olvidar de la potencia nutritiva de estas sustancias, que contienen ácido láctico que ayuda a nivelar el pH, ácidos grasos, vitaminas y minerales esenciales para la “dieta tópica”.
La eficacia de estos dos ingredientes es tal, al permitir la remoción de sustancias de densidad grasa en la superficie tópica, que al combinarlos con miel de abeja y aceite de coco, se producen una receta muy popular. Se trata de un desmaquillante natural considerado entre los mejores de la gama de cosméticos caseros, ya que es cien por ciento seguro de utilizar y bueno para cualquier tipo de piel, según la base con que se elabore.
Esto tiene especial importancia ya que, cuando utilizamos estos embellecedores, para resaltar el cutis o disimular alguna imperfección, la primera parte de la higiene facial viene con el desmaquillado. Si tenemos una fórmula apropiada tanto para remover el maquillaje como para limpiar, como está mezcla tan maravillosa, estaremos atendiendo varias de las necesidades principales de la salud tópica.
Un rostro libre de sebo e impurezas con ingredientes en casa. Te presentamos algunas ideas para lograr esto en este artículo titulado Recetas caseras de limpiador facial
Tierra de batán y otras arcillas
Más que limpieza, la capacidad de cualquier elemento sólido, compuesto de pequeñas partículas como granos de arena, es la abrasión controlada que se conoce como exfoliación, un complemento de esta necesidad. Se trata de que estos granos diminutos ingresen en los poros y folículos pilosos, por donde se libera el sebo y el sudor, ya que muchas veces estos, así como otras impurezas, se quedan atascados en su interior.
Al ingresar, las partículas ayudan a disolver las obstrucciones, desprendiendo toda esta materia atrapada y permitiendo que, gracias a los masajes realizados y a la tensión de la piel, los contaminantes salgan. Se suelen utilizar arcillas como la tierra Fuller o tierra de batán, ya que están compuestas principalmente por minerales, que ayudan en la nutrición de la piel, tanto de forma superficial como en profundidad.
Las arcillas son sedimentos de estos minerales, que resultan de los desprendimientos de roca en yacimientos a lo largo de varios años, lo que hace que sus granos sean muy pequeños, suaves y delicados. De acuerdo al mineral que la componen, la arcilla puede ser blanca (la mejor para la limpieza de rutina) gris, roja o verde; está última es la más utilizada en la cosmética, por sus valores nutricionales y su poder para exfoliar.
Antes de adquirir un poco de este material y utilizarlo para fines estéticos, se debe tener en cuenta que no solo estos, sino cualquier exfoliante, natural o comercial, se debe usar con precaución. La abrasión continua puede causar irritación, sensación de ardor, enrojecimiento y micro lesiones, por lo que solo debe realizarse un máximo de dos veces por semana en dermis grasa, una vez a la semana en las normales y mixtas, así como solo ocasionalmente en las secas.
Harina de garbanzos y avena
Algo muy parecido al caso anterior, ya que estos materiales se deben aplicar al combinarlos con agua, para obtener una mezcla uniforme que ayude en la limpieza y remoción de impurezas, sebo y maquillaje. La diferencia es que la harina y la avena se pueden disolver completamente en el líquido, así que existen dos métodos para aplicarlas de manera independiente; uno es en una pasta densa y el otro, como un líquido rico en nutrientes.
Para la primera estrategia, se utiliza solo un poco de agua, lo que hace que las partículas permanezcan en su estado sólido y permite una exfoliación suave y controlada, pero bastante efectiva. La otra opción requiere más agua, que se aplica en mayor cantidad para lavar el rostro, aportando propiedades a esta acción; se puede utilizar antes del jabón, pero el aclarado posterior debe ser con agua pura y limpia, sin añadidos.
¿Dos productos para limpiar el rostro a la vez? Te enseñamos lo mejor de esta técnica en este artículo sobre En qué consiste la doble limpieza facial
Si nos remontamos a la cosmética de tiempos ancestrales, de hace cientos de años, encontraremos que, en el caso de la India, por ejemplo, la harina de garbanzos era un recurso muy popular para el cutis. La avena funciona de manera similar, pero contiene una mayor cantidad de fibra nutritiva, excelente para la tonificación, a diferencia de la concentración superior de minerales de la harina.
Además, aunque sean partículas sólidas, estos compuestos aportan un buen grado de hidratación, mediante la incorporación de elementos emolientes, que son absorbidos por la dermis a través de los poros. Los emolientes son moléculas que pueden retener agua, por lo que, al llegar hasta la hipodermis, se aprovecharán del líquido absorbido de manera natural, aportando una mayor cantidad de humectación de forma prolongada.
Como el resto de los ingredientes conocidos, se pueden utilizar de manera individual o combinados, en este casi, entre sí, al hacer una mezcla de avena y harina de garbanzos, con un poco de aceite de oliva. Con esto se obtienen las ventajas nutritivas de ambos materiales, mientras se aprovecha su capacidad para limpiar y exfoliar, acción que también podemos potenciar, si añadimos a la receta un poco de azúcar o bicarbonato.
Distintas mezclas con papaya
Esta fruta es más conocida por su gran contenido de fibra, que ayuda en el proceso de digestión y permite reducir problemas gástricos como el estreñimiento, que afecta a muchas personas de metabolismo lento. Lo que no se dice tanto de la papaya, es que su pulpa posee una gran cantidad de enzimas, que son los componentes encargados de la disolución de las impurezas y las obstrucciones que causan los problemas estomacales.
En menor grado, estás mismas enzimas pueden eliminar contaminantes mucho más pequeños, como aquellos que se encuentran en el ambiente y se adhieren a la piel, a causa del sudor, el viejo y la humedad. Cómo ya se mencionó en apartados anteriores, estos suelen combinarse con las sustancias naturales del tejido superficial, causando obstrucciones pero en los poros, que al final desencadenan comedones e imperfecciones.
Por ende, un aliado de la naturaleza en la lucha contra el estreñimiento, lo es también en la limpieza y la conocida micro exfoliación, ya que aún sin abrasión, la papaya ayuda a liberar los poros y minimizarlos. Al conocer la forma en la que trabaja, puede parecer que es el material definitivo para la higiene del cutis, pero tiene una desventaja, ya que no posee propiedades que ayuden a la remoción posterior de las impurezas disueltas.
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Esto se puede solucionar con el simple aclarado, luego de aplicar un poco de papaya machacada, utilizando el agua y jabón apropiados para nuestro tipo de piel, pero también al combinar con otros ingredientes. La fruta se lleva especialmente bien con los más líquidos, como serían la leche y el yogurt, además de aceites vegetales capaces de arrastrar el sebo de la dermis grasa, como son el de oliva, coco y el de aguacate.
Cómo la avena y la harina al combinarse con agua, este fruto por si mismo, al triturar, tiene una consistencia pastosa, ideal para juntar con exfoliantes de la naturaleza, como café en polvo, que potenciar la nutrición. Otra combinación apropiada, que aprovecha la astringencia que otorga la fibra, es con miel de abeja pura, para obtener una crema casera capaz de tratar perfectamente el acné vulgar, los granos y las espinillas.
Ingredientes naturales contra productos comerciales
La duda permanente de quién no están seguros de elaborar su limpiador en casa, es si este será tan bueno y efectivo como aquellos fabricados de manera profesional, que se adquieren en tiendas y comercios cosméticos. Además de esto, algunas personas se preguntarán el por qué escoger estás recetas, o la aplicación de los elementos de forma independiente, por sobre los producidos y optimizados por las industrias.
Las razones pueden ser muchas, ya que dependen del gusto de cada persona, pero se dieron algunos ejemplos al comienzo, como el ahorro que se puede obtener, en comparación con los precios comerciales. Es muy común, además, comprar algún cosmético y no quedar satisfecho con los resultados, peor aún, si al adquirir uno de calidad inferior, este cause algún inconveniente negativo, como irritación, comezón, o sensación de ardor.
También debemos tener en cuenta las posibles reacciones alérgicas, que algunas personas no llegan a conocer sino hasta presentar los síntomas, luego de utilizar una crema o cualquier otra sustancia. Si ya se sabe que el limpiador tiene un componente al que se presenta una alergia, se debe evitar a toda costa, pero cuando es un ingrediente esencial de la mayoría de estos productos, se vuelve difícil conseguir uno que sea apropiado.
Es aquí donde se vuelve muy buena la idea de probar con opciones que, debido al progreso de la era actual, resultan como alternativas, pero que en el pasado eran los métodos principales y únicos para el cuidado facial. El desarrollo cosmético se basa en la experimentación antigua, ya que todos los compuestos tópicos tienen su origen en el uso de estos elementos o ingredientes que proporciona la naturaleza.
Para mantener la salud de la dermis, debemos conocer los requisitos al momento de cuidarla. Si te interesa esto, te recomendamos leer Cuidado de la piel: necesidades básicas
Si bien podemos encontrar muchos de los que ya conocimos, así como otros como aloe vera, caléndula y distintos óleos esenciales, dentro de los compuestos comerciales, estos son procesados y optimizados. De esta manera se aumenta su potencia, pero no por ello la eficacia se vuelve insuperable, ya que de utilizarlos en su forma pura y natural, los resultados pueden ser casi o igualmente excepcionales, dependiendo del esfuerzo que aplicamos a la rutina de belleza.